お家でエクササイズなら!Mariko先生✨



オトナのときめきをかなえる占い師の愛川千景です💗


東京地方は、今日も暖かです。

ガラス越しの柔らかな日差しの下、パソコンに向かっていたのですが、


・・・・💤😪

気がついたら、アレ10分たっている💦


それなら・・・


「疲れているし・・頭痛がするし・・ちょっとオフトンの中でお昼寝しよう!」


と思ったのですが、


・・・・


睡魔に負けずにふんばりました💪


「こんな時には、ストレッチしてリフレッシュしよう❣️」



拙ブログで何度も紹介させていただいているB-lifeのMariko先生の動画を見ながら、体を動かしました。


半分のポーズしかできなかったけど、2本やりました。



オトナの体に効きそうなエクササイズがテンポよく入っています

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コレで、頭痛がだいぶ治りました!

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Mariko先生のことは、2018年10月4日のブログで初めて紹介させていただいているのですが、

その頃はチャンネル登録者が、たしか4万人くらいでした。


今は、なんと59万人❣️



ワタクシは、ワークショップに2回行って、Mariko先生にお会いしたことがあります。


可愛くて気さく🌼


そして何よりもスタイルが素晴らしくてまるでミューズ✨✨


ポーズを真似ながら、後ろ姿をジーと見つめておりましたのよ😍



・・・


実はワタクシ、女性の先生には可愛さや美しさを求めるタイプみたいです☺️

(自分も美しくなるような気がする⁈)




今日書こうと思っていたテーマは、また後日にいたします❣️




下は、昨日facebookにアップした写真です。


最近はトミに加齢が進んできましたので😢、ここ3回は美肌アプリの“肌磨き”というものをほんの少しだけかけています。


このワンピースは、4年ぶりにクローゼットの奥から引っ張り出して、

ハートフル神田店に出る時に着ております👗

だいぶマダムモードになります。





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